Po przerwie postanowiłem ponowić treningi.
Tej nocy (piątek\sobota) postanowiłem osiągnąć LD metodą 4+1 a później ze świadomego snu przejść do OBE.
Nastawiłem budzik na godzinę 5 (zasnąłem gdzieś o północy). Po danym czasie obudziłem się, i to mnie zdziwiło. Zawsze po tym jak dzwonił alarm nie chciało mi się wstawać, teraz było inaczej. Nastawiłem minutnik w telefonie najpierw na 20 minut (myślałem, że tyle wystarczy) a potem na 25.
Po rozbudzaniu znów się położyłem. Użyłem metody koncentracja-przyśnięcie, ale w pewnym momencie chyba za dlugo przysnęłem bo usnęłem ;)
No trudno, dziś próbuje jeszcze raz!

Dziś nic nie robiłem powód był jeden:
moja rodzicielka rozpyliła w pokoju perfumy (ciągle twierdzi że wydzielam kwaśny zapach) które były w moim pokoju od dawna i na które jestem uczulony.
Nie pomogło nic: ani leki antyhistaminowe (Clatra) ani spraye które miały powstrzymać smarkanie.
Więc położyłem się normalnie spać :>
Ale dziś kolejna próba ;)

Kaseta pierwsza (Orientation) zakończona :)
Dziś zaczynam wprowadzenie do Focus 10,następnie 12 a potem 21 a może nawet 27!
Ahh tak mi źle, że marzę o dalekich podróżach a ciągle nie mogę odbyć tych krótkich :(

PS:
Mam małe utrudnienie w postaci oparzenia, dodatkowo skóra mi zaczyna złazić, ale nie z takimi problemami sobie radziłem ;)

Dziś chciałbym opisać kolejne doświadczenie z The Gateway Experience. (w takim skrócie)
Położyłem się i założyłem słuchawki, tak jak to jest powiedziane.
Przez cały czas miałem zamknięte oczy, nawet wtedy kiedy lektor kazał mi je otworzyć.
W czasie ćwiczeń czułem, że moje gałki oczne się poruszają (chyba) do tego widziałem kontury obiektów w moim pokoju.
Gdy doszedłem do stanu Focus 3 miałem nadal świadomość ciała fizycznego (właśnie nie wiem czy to dobrze czy źle).
I tyle :)
Dziś włączam to nagranie jeszcze raz

OK, chciałbym tu opisać podstawowe ćwiczenia, używane podczas sesji The Gateway Experience, korzystając do tego z tłumaczenia ;) (tz transkrypcji nagrań - do pobrania z tąd )
[tekst ten jest też dostępny na moim blogu]
1.Dźwięk fal przybrzeżnych (Surf sounds)
Oto dźwięk oceanicznych fal. Falowanie. Naturalny dźwięk, który wielu ludzi uważa za przyjemny i relaksujący. Jest to dźwięk naturalnej energii, zawsze obecnej, gdy ocean uderza o brzeg. Dźwięk fal energii w ruchu. Dlatego jest on symbolem rozpoczynającym każde ćwiczenie, ponieważ uczysz się używać fal Twojej własnej, naturalnej energii. Nauczysz się skupiać je i kierować tymi falami energii. Fale wibrującej energii. Twoje serce, na przykład, bije tworząc pulsowanie, czy fale krwi płyną przez Twoje ciało. Jest to powolna wibracja czynnej energii. Wdychasz powietrze i wydychasz z płuc. To powolne pulsowanie fal energii, którą tworzysz i używasz. Mówiąc tworzysz szybkie fale wibrującej energii, w powietrzu wokół Ciebie. Kiedy słuchasz, Twoje uszy odbierają wibrację energii i tworzą inną, którą Twój mózg może zrozumieć
2.Skrzynia przemiany energii (Energy conversion box)
Stwórz teraz w swym umyśle czy po prostu pomyśl, o osobistej Skrzyni Przemiany Energii. Wizualizuj lub zwyczajnie myśl o dużej mocnej skrzyni, z ciężkim wiekiem. O skrzyni tale mocnej, że może zawrzeć i utrzymać wszystko, co do niej włożysz. Myśl o tej skrzyni teraz
Teraz podnieś ciężkie wieko Twojej Skrzyni Przemiany Energii i włóż do niej, w tym momencie, całą fizyczną materię zmartwień, niepokojów i kłopotów. Nie będziesz potrzebował ich podczas tego ćwiczenia, mogłyby przeszkadzać Ci po prostu. Włóż do skrzyni w tym momencie całą fizyczną materię zmartwień, niepokojów i kłopotów. Nie będziesz potrzebować ich podczas tego ćwiczenia, mogłyby po prostu przeszkadzać Ci.. Wykonaj to, a ja zaczekam
Teraz zamknij ciężkie wieko szczelnie i w wyobraźni odwróć się plecami od Twojej Skrzyni Przemiany Energii.
3.Afirmacja: "Jestem czymś więcej niż tylko ciałem fizycznym..." (Affirmation: "I'm more, than a physical body)
Powiedz w swoim umyśle, powiedz do siebie: „Jestem czymś więcej niż moim fizycznym ciałem. Ponieważ jestem czymś więcej niż materią fizyczną, głęboko pragnę rozwijać się, doświadczać, poznawać, rozumieć, kontrolować, używać te wyższe energie i energetyczne systemy, które mogą być korzystne i konstruktywne dla mnie i dla tych, którzy są blisko mnie. Również głęboko pragnę pomocy i współpracy, wsparcia, zrozumienia tych Istot, których mądrość, rozwój i doświadczenie są równe, lub większe od moich własnych"
4.Dostrajanie rezonansowe (Resonant tuning)
A teraz następny krok na Twej drodze Przejścia do Odkrycia. Nazywa się Rezonansowe Dostrajanie. Oddychaj tak, jak Cię poprowadzę. Kiedy wdychasz, wciągaj świeżą, nową energię w każdą część swego ciała i w górę do głowy. Następnie, wydychaj przez usta układając wargi tak, jakbyś chciał zdmuchnąć świeczkę. I myśl o stęchłej, zmęczonej, zużytej energii wychodzącej z Twego ciała, z powietrzem, które wydychasz.
A teraz znowu. Kiedy wdychasz, wciągaj świeżą, nową energię w każdą część Twego ciała i w górę do głowy. Następnie wydychaj przez usta układając wargi tak, jakbyś chciał zdmuchnąć świeczkę. I myśl o stęchłej, zużytej energii wychodzącej z Twego ciała, z powietrzem, które wydychasz.
Poprowadzę Cię teraz..........
Wdech, oczy otwarte. Świeża energia wchodzi w Twoje ciało i w górę do głowy. Zatrzymaj oddech... Wydech, oczy zamknięte. Stęchła, zmęczona energia wychodzi z Twego ciała. Oddychaj normalnie teraz..........
Wdech, oczy otwarte. Świeża energia wchodzi w Twoje ciało i w górę do głowy. Zatrzymaj oddech... Wydech, oczy zamknięte. Stęchła, zmęczona energia wychodzi z Twego ciała. Oddychaj normalnie teraz..........
Wdech, oczy otwarte. Świeża energia wchodzi w Twoje ciało i w górę do głowy. Zatrzymaj oddech... Wydech, oczy zamknięte. Stęchła, zmęczona energia wychodzi z Twego ciała. Oddychaj normalnie teraz..........
Wdech, oczy otwarte. Świeża energia wchodzi w Twoje ciało i w górę do głowy. Zatrzymaj oddech... Wydech, oczy zamknięte. Stęchła, zmęczona energia wychodzi z Twego ciała. Oddychaj normalnie teraz..........
Wdech, oczy otwarte. Świeża energia wchodzi w Twoje ciało i w górę do głowy. Zatrzymaj oddech... Wydech, oczy zamknięte. Stęchła, zmęczona energia wychodzi z Twego ciała. Oddychaj normalnie teraz..........
Oddychaj normalnie i relaksuj się, oczy nadal zamknięte. Oddychaj normalnie teraz i relaksuj się. Oczy nadal zamknięte..........
Teraz następny krok w Strojeniu Rezonansowym. Zacznij znów oddychanie. Utrzymuj swój własny rytm oddechu. Wdychaj przez nos, wciągając świeżą energię w swoje ciało i w górę do głowy. Wydychaj przez usta, jakbyś zdmuchiwał świecę. Wydmuchuj stęchłą., zużytą energię. Gdy wydychasz, użyj swych strun głosowych, mrucząc, lub śpiewając, wraz z Rezonansowym Dostrajaniem. Kiedy wydychasz i wydmuchujesz stęchłą, zużytą energię, użyj swych strun głosowych, mrucząc, lub śpiewając, wraz z Rezonansowym Dostrajaniem. Jesteś gotów teraz. Zacznij swe rezonansowe oddychanie. Wdychaj i wydychaj w swoim własnym rytmie i mrucz, lub śpiewaj, gdy wydychasz. Zacznij teraz...
Oddychaj normalnie teraz i relaksuj się. Oddychaj normalnie i relaksuj się..........
Teraz jesteś wypełniony swoim rezonansowym dostrojeniem. Obserwuj, doświadczaj tego nowo zaistniałego uczucia...
Ja zaczekam, podczas gdy Ty będziesz cieszyć się swoim rezonansowym dostrojeniem...
Mam nadzieję, że pomogłem :)

Dziś nie miałem w ogóle warunków do ćwiczeń z TGE, ponieważ sąsiedzi obok zrobili sobie imprezkę i śpiewali zbereźne piosenki :)
A dlaczego OBE\LD nie jest popularniejsze od marihuany? Przeczytacie to na moim blogu ;)

Postanowiłem, że przetestuje ćwiczenie The Gateway Experience (dalej opisywane jako TGE) w celu osiągnięcia odmiennych stanów świadomości. Dziś był pierwszy raz, więc nie miałem jakichś wielkich marzeń z tym związanych.
Nagrania ściągnełem z oficjalnego dysku forum OBEmania (tylko do piątego bo transer mi się skończył :P)
Dodam, że angielski używany w nagraniach (a raczej w nagraniu bo reszty nie słuchałem) może być zrozumiany przez większość tych, która uczyła się go w szkołach i troche poszerzała swoją wiedzę o języku :P
Na początku przesłuchałem nagranie tylko do kilku minut, ponieważ potem wszystko zaczęło mnie rozpraszać.
Chciałem już zaniechać ale pomyślałem, że posłucham sobie jeszcze rozdział o TGE w drugiej części Trylogii. Gdy skończyłem naszła mnie energia aby spróbować jeszcze raz.
Włączyłem więc TGE jeszcze raz. I zadziwiło mnie jak na mnie zadziałało! Jeszcze żadne nagranie nie doprowadziło mnie do stanu tak głębokiej relaksacji, owszem czułem ciało ale było strasznie zrelaksowane.
Dodatkowo jak było ćwiczenie ze skrzynią przemiany energii to po włożeniu tam rozpraszających mnie myśli miałem czysty umysł, podczas gdy zawsze te myśli mnie później niepokoją.
Wyłożyłem się jednak na afirmacji "Jestem czymś więcej niż tylko ciałem fizycznym..." ponieważ pomyliłem sobie znaczenie słów know i understand co spowodowało konsternację i to że nie miałem ochoty już więcej tego słuchać :]
Dziś próbuje jeszcze raz!

Moje stare doświadczenia opisne również na forum obemania
Wycieczka
A raczej powrót z niej (to było jeszcze w gimnazjum) Byłem na wycieczce szkolnej dwudniowej do Lublina. Przez te dwa dni nie spałem bo bałem się że koledzy zrobią coś na mnie szalonego. Więc gdy wróciłem zmęczony padłem na lóżko i zasnąłem. Śniło mi się, że jestem w szkole, nagle uświadamiam sobie, że to sen. Widzę mojego nauczyciela WF-u chcę zmienić kolor jego koszulki, udaje mi się jednak wtedy się budzę.
Wejście w sen
Byłem na wycieczce (znów) tym razem z rodziną (siostrą i tatą). Obudziłem się rano więc byłem nie wyspany. Położyłem się więc w aucie i zacząłem sobie liczyć w pamięci. Nastąpiło bezpośrednie wejście w sen (WILD) znalazłem się w jaskini jednak szybko się obudziłem więc znowu zaczęłem liczyć. Tym razem znalazłem się na podwórku jednak znów się obudziłem.
Dziwny człowiek
Najnowsze doświadczenie, bo z przedwczoraj
Wróciłem ze szkoły zmęczony więc położyłem się i usnąłem. Następnie wstałem i do wieczora coś robiłem. Gdy zbliżał się wieczór postanowiłem, że wejdę w OBE metodą transową, ale że mi się nie chciało zasnąłem. Gdy byłem we śnie uświadomiłem sobie, że śnie nagle i obok pojawił się człowiek o płaskiej twarzy popatrzyłem się na niego i się obudziłem.