QRNA!!!!!Znowu nici. Wstałem nad ranem próbuje się skoncentrować a ty wielki ***. Wieczorkiem ćwiczyłem to czułem jakby coś mnie ciągneło za nogę. Nie mogę się wpatrzeć w ciemność pod powiekami, ponieważ oczy latają mi jak szalone. Za to mam jakieś z***ane sny. WHY ????

Kurcze nie ma tak łatwo. Wieczorkiem ćwiczyłem relaks, natomiast próbę wyjścia chciałem przeprowadzić o 4.00. Jakimś cudem obudziłem się 2 min. przed budzikiem (wcześniej nigy mi się nie zdarzyło tak wcześniej się obudzić). Niestety podczas próby najzwyczajniej zasnąłem, ale na dziś przygotuje sobie kawę w termosie:)
Jednak miałem dziwny sen. Śniło mi się że łażę po domu!!!??? W trakcie snu dostałem apetyt na.......twaróg!!
Poszłem do lodówki a tam twarogu ni ma:( w śnie oczywiście). Nic więcej nie pamiętam. Zobaczym dzisiaj.
Pozdro

Dzień wczorajszy nie mogę uznać za udany jednak myślę że jedna próba więcej zawsze troche pomoże. Podczas wpatrywania się w przestrzeń widocznaą przy zamkniętych powiekach strasznie rozbolała mnie głowa. Może mi ktoś wytłumaczyć dlaczego?? Są to silne krótkotrwałe bóle. Próbowałem się oderwać się przy muzyce relaksacyjnej ale mysle że po rozluźnieniu tylko rozpraszają uwagę. Czułem jednak np.nad ręką jakieś dziwne pole magnetyczne czyu coś wtym rodzaju. Zobaczymy co dzisiaj się stanie. Pozdro

Niestety dzisiaj nic nie osiągnęłem. Mecz polska-begia i wizyta w barze nie pomogła mi osiągnąć obe. Co prawda zrelaksowany byłem na maksa ale chyba aż za bardzo :) Próbowałem się skoncentrować ale nie dało rady. Nie polecam alkoholu w trakcie kursu. Pozdro

No i zaczął się pierwszy dzień kursu. Może i nic wielkiego się nie wydarzyło, ale jak na totalnego laika nie było tak źle. Potrafię się już się momentalnie zrelaksować i odprężyć w nawet nie sprzyjających warunkach (zawdzięczam to relaksacyjnym kursom j. angielskiego). Gdy kładę sie na łóżku po chwili skupienia na woli wyjścia z ciała i prośby o pomoc zaczyna mi się kręcić w głowie, przestaję czuć ciało i tak jakby "odpływam".
Nie wiem czy to są wstępne sygnały do opuszczenia ciała. Po prosty chcę to zrobić i już. Może jutro odczuje coś nowego:) Pozdrawiam