Hmm... chyba jakoś nie za dobrze mi idzie ten trening Jacobsona. W ogóle samo mówienie sobie, że napinam mięśnie nic praktycznie nie daje, a takie było polecenie w kursie. Inna sprawa, że nie przećwiczyłem tego dokładnie bo nie miałem czasu, a dzisiaj dostałem już zadanie trzecie. Musze chyba nad tym jeszcze popracować.