Pomoc - Szukaj - Użytkownicy - Kalendarz
Pełna wersja: Sny
Forum OOBE > Hide park > Hide park - Marzenia senne
effree
od paru lat bardzo interesuje sie swoimi snami... często je interpretuje czasem na podstawie senników... i po zinterpretowaniu one często były bardzo zbiżone do prawdy... tzn śniło mi sie coś.. i gdy sie obudziłam jeszcze w tym samym dniu to sie wydarzyło :| często bliscy znajomi naprawde byli zaskoczeni... bo opowiedziałam im sen i pare godzin pózniej to sie wydażyło na ich i moich oczach:|
wierzycie w sny??
co sądzicie o tym??
Elanor
Wierze w sny, ''cos'' na pewno w nich jest.. w koncu podczas snu odzywa sie Twoja podswiadomosc,nie tlumiona przez sceptyczny umysl. Czesto moze ostrzec przed niebiezpieczenstwem,podpowiedziec wlasciwe rozwiazanie.. (vide ''Nieskonczone zrodlo twojej mocy'' J.Murphy :P)

Jesli moglabys opisac dokladnie,co Ci sie przysnilo i jak to sie spelnilo,byloby fajnie..nie krepuj sie ;)
effree
elenor opowiem ci to na gg bo było tego naprawde sporo:/ a niejest to tematem tutaj... :) no chyba ze kogoś to jeszcze interesuje.. w co wątpie :PP
pozdrawiam:)
Karakan
To prawda, sny często podpowiadają nam różne rzeczy na temat życia w świecie fizycznym. Zwykle jest to sprawa naszej podświadomości. Ostatnio czytałem ciewkawą książkę na temat świadomych snów (jak je osiągać) i był tam dział poświęcony inkubacji snu. Polega to na tym, że sam sugerujesz sobie co masz śnić, lub zadajesz dane pytanie, a we śnie możesz znaleść na nie odpowiedź. Jeśli byłbyś zainteresowany mogę podesłać ci tą książkę :)

Btw. Nie wątpij w to, że ktoś będzie zainteresowany tematem snów na forum poświęconym świadomym snom i oobe :)
effree
Niewątpie ze znajdą sie osoby zainteresowane snami na tym forum... ale nie każdy bedzie sie interesował co mi sie akurat śniło... :)
jeśli chodzi o tą książke to jestem zainteresowana :PP jesli możesz to podaj ją..
pozdrawiam :)
Karakan
Link do ksążki http://obe.cba.pl/dodatki/panowac.rar
Życzę miłej lektury :D
effree
[quote name='Karakan' date='02.10.2006 - 18:05' post='353']
Link do ksążki http://obe.cba.pl/dodatki/panowac.rar
Życzę miłej lektury :D
[/quote

jest mały problem:/ ściagnełam to ale przy wypakowaniu potrzebuje hasła:/... nieznam sie na tym... pomożesz??
pieczywo
hasło: obe.cba.pl
strzelilem, a tu działa ;)
effree
hahaha lol
dzięki :)
Songo
Witaj.
Miłoby było, gdybyś faktycznie opisała jakiś konkretny przypadek snu i jak to miało się do rzeczywistości. P.S. Zamiast wybierać sen, który będziesz musiała cenzurować lub wycinać z niego jakieś informacje naprzykład prywatne lepiej opisz jakiś, w którym wszystkie szczegóły możesz spokojnie opisać bo o to chodzi... szczegóły. Zapewniam Cię z mej strony, że mnie bardzo ciekawi każdy temat związany z OOBE, LD , snami. Odpiszesz a i Ci coś skrobne na ten temat. W sumie już bym mógł, ale chce być pewny na 100% czy me przypuszczenia są dobre.

Pozdrawiam.
effree
Songo zostawiłam ci wiadomość na priv... wczoraj... niewiem czy ją otrzymaleś dlatego pisze tutaj... jesli jej nieotrzymałes to napisz mi na priv to napisze ci wszystko jeszcze raz... pozdrawiam..
silverek84
Sny - jest to bardzo ciekawe zjawisko. Nie wiadomo naprawdę czemu one mają służyć. Odzwierciedlają nasze obawy, przeżycia, marzenia, czasem pokrywają się z rzeczywistością czasem nie. Można to interpretować na wiele sposbów. Osobiście wierzę w sny, staram się je studiować.
effree
mam pytanie:
warto interpretować sny według senników??
w niektórych moich przypadkach niemusiałam... w niektórych interpretowałam z sennikiem i też sie sprawdały..
co sądzicie na temat senników??
pozdrawiem!
silverek84
Czy warto to nie nie wiem. Ze swojego doświadczenia powiem ci że dosyć często moje sny sprawdzały się z tym co pisało w senniku. Mógł to być zbieg okoliczności, siła sugestii bądź też prawda.
Songo
Czym jest sennik i jak powstał ? W senniku masz opisane tylko symbole i ich znaczenie ale czy musi ono być poprawne ?? Niemożna opierać się na znaczeniu, że śniła mi się ŚWIECA to zobaczę co znaczy to w senniku. Wpływ na znaczenie ma cała zaistniała sytucja, bieg wydarzeń w śnie oraz inne elementy snu. Są elementy owszem pierwszo planowe ale i drugo planowe. Przyjmijmy, że śni Ci się świeca w otoczeniu wysypiska śmieci i świeca na łonie przyrody... niebędzie miało już to tego samego znaczenia. mimo iż jest to ta sama świeca. Elementy drugoplanowe znacznie więc wpływają na znaczenie głównego symbolu w śnie. Sen każdy powinien interpretować samodzielnie bez pomocy sennika. Sennik to swego rodzaju sugestia. Nieznam znaczenia świecy, ale przyjmijmy, że śni się na coś złego. W tym momęcie przeczytawszy to sam możesz uledz takiej sugesti, że sam sprowokujesz wydarzenie bądź tez każde nawet najmniejsze zło spotkane tego zła będziesz kojażył ze snem i powiesz " sennik dobrze opisał mój sen" co jest nieprawdą. Jest to tak jakby gra na psychice ale to tylko ma ocena sennika, bo i owszem pare razy czytając sennik zdarzyło się sprawdzać to co pisało ale tak jak mówię, mogła to być tylko bardzo silna sugestia.

Pozdrawiam
nieszkasnow
Skoro jesteśmy już przy snach i symbolice to zainteresowanym polecam "Zapomniany język. Wstęp do rozumiania snów, baśni i mitów" Ericha Fromma...
amaru24
Jesli mogl by mi ktos odpowiedziec na takie cos. Ja mialam kiedys taki sen ( jeszcze wtedy nie mialam pojecia o oobe) Ze jestem w jakiejs jaskini i czekam na meramorfoze Zeby przejsc ja trzebabylo przejsc przez bardzo cieniutki tunel I po drugiej stronie faktycznie bylam juz kims innym (zlym czlowiekiem) Tam bylo wysypisko smieci a cla sceneria byla ciemna brudna smierdzaca Jestem dobrym czlowiekiem ale wydaje mi sie ze ta sceneria to moje wnatrz Koszmar Po tej drugiej stronie wiedzialam ze moge robic co chce ze jestem panet tego swiata i krzyczalam do gory ze ja tu rzadze i taka silna sie wtedy czulam
Dopiero teraz gdy juz mam jakies pojecie na temat oobe i ld to czy ten sen ma cos z tym wspulnego????????
Dziekuje za odpowiez
effree
chciała bym zapamietywac swoje sny.. czasem sny pamietam wyraźnie i dokładnie.. czasem jakieś szczegóły... wiem ze po przebudzeniu powinnam zapisywac to co pamietam i dzięki temu wyćwiczyć sobie zapamietywanie snów... z tym ze od jakiegoś czasu niemoge sobie nic przypomnieć :/ kompletnie nic :/
wiem ze na to niema regóły ..
ale może ktoś mi podpowie?
KMA
Jeśli chcesz zapamiętywać swoje sny spróbuj może afirmacji. Przed położeniem się spać, powiedz sobie, że to co przyśni Ci się tej nocy zostanie przez Ciebie dokładnie zapamiętane. Ważne jest żebyś uwierzyła w to co afirmujesz. Musisz wierzyć, że rzeczywiście zapamiętasz te sny. Jeśli uwierzysz, na pewno przyniesie to widoczne skutki.
Ostatnio też trudno jest mi zapamiętać swoje sny, choć zwykle nie mam z tym problemów. W moim przypadku myślę, że jest to spowodowane ogólną dysfunkcją organizmu, spadkiem sił witalnych. Jeśli człowiek słabnie fizycznie, zwykle słabnie też jego siła duchowa. Tak jest u mnie. Może podobnie jest z Tobą?
nieszkasnow
Effree :-)

Jest pewna bardzo prosta technika a im częściej ćwiczysz, tym lepsze efekty. Otóż naytchmiast jak tylko uświadomisz sobie, że się obudziłaś powinnaś pozostać w łóżku całkowitym bezruchu. Nie poruszyć w jakikolwiek sposób nawet najmniejszym palcem. Wtedy zamykasz oczy i starasz się przypomnieć sobie ostatnie obrazy, które widziałaś we śnie. Pomocne może być szukanie właściwego wyrazu, który obudzi skojarzenie, np. "Widziałam...", "Szłam..", "Spojrzałam na.. ." Potem starasz się przypomnieć sobie obrazy, które były przed ostatnimi i tak do początku nocy. Bardzo ważne jest, aby pozostać w bezruchu, bo kiedy zaczynamy się ruszać po przebudzeniu. Z czasem, dzięki temu ćwiczeniu, wspomienia będą czystsze i intensywniejsze.
Na razie muszę pamiętać, żeby nie ruszać się... a niestety cięzko o tym pamiętać komuś, kto zmienia pozycję podczas snu co chwila :-P

Pozdrawiam
prof.dr.Wiktor Wektor
czesc. ja wam powiem ze jesli chodzi o sny i senniki to prawie zawsze mi sie sprawdzaja w tym sesie ze albo bedzie zle albo dobrze z tym ze nauczylem sie interpretowac sny z sennika. jak wielka jest to sugestia nie wiem pewnie jakas jest. staram sie mimowszystko jakos obiektywnie na to spogladac czy to jest zly sen i jego znaczenie tez zle, czy dobry i znaczenie dobre. gorzej z tym ze zlych snow mam wiecej i wiecej tym samym mi sie ich sprawdza na zle.
wert
moze o mnie:
tak wiec ja bardzo czesto zapamituje ostatnie slowa ukladane w sennej opowiesci,ostatni moj komentarz.....moze ja opowiem

tak wiec pewnego razu spalem w namiocie razem ze znajomymi no i mialem tak jakby polswiadomosc- niemoglem kontrolowac snu ,ale jakby swiadomie w nim uczesniczylem.
Pod koniec snu kiedy chcialem cos powiedziec w swojej obronie(we snie) okazalo sie ze powiedzialem to juz fizycznie,tak sie dowiedzialem ze mowie przez sen....jak to wytlumaczyc?
na jakiej zasadzie to polega
PS.
Songo jakbys sie pytal-tak miewam prorocze sny.
raq78
Ja miewam bardzo wyrazne sny,zawsze pamiętam co mi się śniło,co robiłam .....Kiedys prowadziłam swój osobisty senniczek :)Dzisiaj śniły mi się dwa nietoperze,które zostały oswojone przeze mnie,były bardzo sympatyczne i opiekowałam się nimi :)...Emocje ze snu jak najbardziej pozytywne,a regułka z sennika negatywna....Nie ma sie co sugerować sennikiem,tylko interpretować sny wg własnych odczuć ,zdać się na intuicje...:)
Polepiony
CYTAT
Nie ma sie co sugerować sennikiem,tylko interpretować sny wg własnych odczuć ,zdać się na intuicje...:)


Dokładnie.
.
"Dreams are 'portals,' entrances, preparations, and practices for the next step in consciousness."
Isabel Martin
CYTAT(Neurocosmic @ 11.04.2017 - 22:11) *
"Dreams are 'portals,' entrances, preparations, and practices for the next step in consciousness."

Czyli że jak umieramy, to już na zawsze trafiamy do świata snu?
danEG
CYTAT(effree @ 01.10.2006 - 17:18) *
od paru lat bardzo interesuje sie swoimi snami... często je interpretuje czasem na podstawie senników... i po zinterpretowaniu one często były bardzo zbiżone do prawdy... tzn śniło mi sie coś.. i gdy sie obudziłam jeszcze w tym samym dniu to sie wydarzyło :| często bliscy znajomi naprawde byli zaskoczeni... bo opowiedziałam im sen i pare godzin pózniej to sie wydażyło na ich i moich oczach:|
wierzycie w sny??
co sądzicie o tym??

oczywiście czemu by nie, skoro Tobie sie tak to wydarza to dlaczego miało by sie nie wydarzać komuś innemu, mi też nieraz zdarzyło sie coś takiego, ale pracuje nad tym :) całe szczęście że mamy rozne ksiażki na ten temat, Roberta Monroe, Darka Sugiera i inne ale wiadomo że od nadmiaru informacji to rozne rzeczy moga sie potem dziać, nie polecam nie zachecam kazdy sam moze sie nad tym zastanowic :)
.
Mapa snów



Więcej: >Kartografia snu<
.
Inne, lepsze forum:




http://i-sen.pl



Polskie Forum Świadomego Śnienia





.
.
Kompendium wiedzy



CYTAT
Esencja technik

Początkujących onejronautów zazwyczaj uderza i odpycha mnogość i skomplikowanie technik widniejących w internecie. Poświęcają kupę czasu żeby poszukiwać coraz to nowsze, niby skuteczniejsze, zapamiętują i uskuteczniają kolejne rytuały z nimi związane a nierzadko pomijają ich prawdziwy sens. Oto podane w punktach od najważniejszego do najmniej istotnego, witalne elementy wszelkich metod uzyskiwania świadomości we śnie:

1. WBTB
Ta technika odpowiada za 70 % sukcesu, można ją stosować łącznie z innymi technikami bez kolizji, a i osobno wciąż jest najskuteczniejsza.
Zasada jest prosta - wstań w porze, o której jesteś jeszcze niedospany, ale większość nocy minęła. Statystycznie po pięciu godzinach. Staraj się nie wykorzystywać budzika, wyłap porę w której przebudzasz się sam. Następnie połóż się po takim czasie, żeby zdążyć otrzeźwieć, ale był w stanie jeszcze zasnąć. Statystycznie 30-45 minut. W tym czasie najlepszym pomysłem jest inkubacja sobie snu świadomego myśląc o nim, oczekiwanie go. Dobrze jest angażować umysł a nie ciało. Jeżeli po WBTB nie potrafisz zasnąć - to wstawaj do niego wcześniej, jeżeli zasypiasz za każdym razem snem głębokim - rozbudzaj się dłużej bądź intensywniej. Elastyczne dobieranie sobie indywidualnie czasów elementów tej techniki umożliwia zbudowanie perfekcyjne metody .

2. SET & SETTING
Sen to bardzo subtelny element ludzkiej fizjologii, ekstremalnie podatny na placebo. Inaczej mówiąc - w tym obszarze wiara czyni cuda. Ale wiara to nie jest zwiewne przeczucie o istnieniu czegoś - to ma być niezatrważalna wiedza o tym. Większość technik lub ich części jest skomplikowana i zrytualizowana tylko po to, żeby stworzyć w nas przekonanie, że one działają. Należą tu wszystkie " kule energii " i afirmacje. Cokolwiek robisz, wiedz, że się uda. Kiedy się afirmujesz, niech słowa będą dla ciebie oczywistą prawdą, a najlepiej zamiast w ogóle czytać ten punkt, posłuchaj tego : DZIŚ BĘDZIESZ MIAŁ LD!
Ale strzeż się jednej rzeczy - nawet pojedyncza wątpliwość w afirmacji może dać odwrotny jej efekt. Staraj się nie myśleć w stylu " mam nadzieję, że technika TYM RAZEM zadziała " " chciałbym W KOŃCU mieć LD " " Boże, żeby tylko znowu mi nic nie przeszkodziło ". Nie wolno zwracać uwagi na porażki, pamiętaj że każde niepowodzenie wynika z przyczyn chwilowych, jeżeli nie zapomnisz o porażkach to sam sobie nakręcisz łańcuch blokady LD.

3. DEREALIZACJA
Codzienne wykonywanie TRów to najczęstszy element, który wszyscy robią źle. Nikt nie rozumie, że głównym ich sensem jest wyrobienie w sobie nawyku niedowierzania rzeczywistości. Nigdy nie miej pewności, że to na co patrzysz nie jest snem. To, że kojarzysz sny jak przez mgłę, nie oznacza, że nie są one idealnym odbiciem rzeczywistości. Właśnie teraz możesz być we śnie : co z tego, że przypominasz sobie co robiłeś rano, co z tego, że wszystko jest w idealnej jakości? To wszystko złudne cechy jawy, tylko TR upewni cię, że nie śnisz, więc sprawdź. Nie rób go odruchowo i na odwal się bo z góry znasz wynik , rób go powoli i z uwagą, w końcu spodziewasz się, że prawdopodobnie śnisz!
Nie musisz robić TRów co minutę, ważne jest, żebyś żył z nastawieniem, że rzeczywistość jest ulotna, rozpatrywał otoczenie jako nierealne, wymagające sprawdzenia TRem. Wiedz, że życie też jest snem,z którego nie możemy się wybudzić. Tylko TR z nosem!

4.INTROWERSJA
Derealizacja pomaga przenieść nawyk świadomości z jawy do snu, z kolei introwersja zwiększa ogólną świadomość snów. Zatrzymaj się na trochę w biegu przez życie i zainteresuj się swoim wnętrzem. Napotkasz tam źródła uczucia, myśli, elementy postrzegania oraz najbarwniejszy element psychiki : sny. Zamiast szukać spełnienia marzeń z jawy w świadomym śnie, zakochaj się w śnie jako takim - spróbuj dojść skąd się wziął, po co on w ludzkiej fizjologii, kto i co chce nam coś przez to powiedzieć? Kolekcjonuj sny jak dzieła sztuki, zapisuj je, rysuj jego elementy, czerp z niego inspiracje, próbuj rozszyfrować. Jak obudzisz się w nocy nie kładź się, zanim nie zapamiętasz skończonego snu - byłoby wielką stratą, gdybyś nie mógł go sobie rano przypomnieć. Powracaj do swoich snów także podczas dnia, uczestnicząc w życiu codziennym próbuj zgadywać co ci się przyśni bądź jeszcze mogło śnić. Im bardziej zagłębisz się w temat, tym jeszcze bogatsze i ciekawsze staną się sny, będziesz pamiętał z nich myśli i emocje, zaczniesz zauważać momenty,w których byłeś blisko uświadomienia. Krótko mówiąc - sny są ciekawe, więc zabierz się za nie, mniejsza z LD!

5. WILD
Dopiero na ostatnim miejscu plasuje się bezpośrednie wejście w sen. Technika tak subtelna, że sprawia ogromne trudności przekazanie komuś jej instrukcji. Większość onejronautów, którzy ją używają, odkryli ją sami, a nie z internetowych forów - bezpośrednie wejście w sen musi w końcu zdarzyć się spontanicznie po którymś z kolei WBTB. Wielu z was jest jednak uparta, żeby mimo wszystko zacząć naukę LD od właśnie tej techniki. Oto więc najważniejsze kroki:
- Wild ma sens tylko i wyłącznie po połowie nocy! Nie osiągniesz LD stosując Wilda wieczorem. Jeżeli nie chcesz łączyć z całym WBTB, to przynajmniej spróbuj się z Wildem od razu po kilku godzinach snu. Ma to jednak odpowiednio mniejszą szansę skucesu.
- Ułóż się w takiej pozycji, w jakiej nie będziesz odczuwał ucisku świadczącego o położeniu kończyn. Jak najmniej bodźców - wygodnie, sucho, bezpiecznie. Najlepiej na plecach.
- Jeżeli nie zrobiłeś tego wcześniej, otrzeźw umysł : z otwartymi oczami prześledź po kolei wydarzenia minionego dnia, ustal plany do zrobienia na jawie, następnie wylicz co chcesz zrobić w LD.
- Zamknij oczy i ogranicz całą uwagę do jednego bodźca. Najlepszym jest oddech. Najpierw zwróć uwagę, jak oddech dzieje się zupełnie sam, bez twojej pomocy - to nie ty oddychasz. Następnie skoncentruj się na JEDNYM aspekcie tego oddechu, np na ruchach klatki piersiowej. Od tej chwili ma nie być ciebie, ma być tylko monotonny ruch klatki w tą i z powrotem. Nie dopuszczaj żadnych myśli, zapomnij, że czekasz na LD - kiedy LD nadejdzie, samo ci o tym przypomni.
- zamiast oddechu można wykorzystać kotwicę lub wyobrażenie schodzenia po schodach. Mniej efektywne. O tym poczytacie w innych artykułach.
- nie ruszaj się, ale nie przejmuj się na początku przełykaniem śliny, to nie jest tak że to niweluje cały paraliż. Jak nauczysz się cierpliwie trzymać uwagę na oddechu, przestaniesz odczuwać taką potrzebę.
- nadejście paraliżu przysennego niekoniecznie oznacza natychmiastowe pojawienie się we śnie, wręcz przeciwnie - Wild zazwyczaj kończy się całkowitą ciemnością w paraliżu. Znajdujemy się wtedy w sytuacji, w której nie mamy pewności, że to już sen, ale nie możemy tego również sprawdzić. Oto co należy zrobić : Kiedy wydaje ci się, że paraliż został zakończony ( straciłeś poczucie położenia ciała, wyraźne uczucie huśtania, nagłe zniknięcie hipnagogów, ucichnięcie pisku ), spróbuj bardzo delikatnie poruszyć ręką. Jeżeli ręka da się poruszyć, ale jest ciężka - to nie jesteś nawet w paraliżu. Jeżeli ręka napotyka opór jakby folii - jesteś w trakcie paraliżu. Jeżeli ręka da się poruszyć, nic nie waży i nie drży w powietrzu, wtedy unieś ją do nosa i zakończ TR : jesteś we śnie
- Kiedy jesteś we śnie, monotonnie unieś senne ciało, jak byś wstawał z łóżka. Nie otwieraj oczu !! Zamiast tego akomoduj do ciemności, znajdź po omacku włącznik elektryczny, zdejmij ciemne okulary, bądź przywołaj światło jakimkolwiek sposobem. Od tej chwili świat należy do ciebie :)
- Nawet nieudana próba Wilda znacząco zwiększa szansę na uzyskanie świadomości w trakcie następującego po niej snu!!


Więcej technik tutaj: http://i-sen.pl/Forum-Kompendium-wiedzy--17
Isabel Martin
WILD udał mi się tylko raz w życiu. Ciemno, ciemno, aż tu nagle znalazłam się w tramwaju z koleżanką z liceum. Niesamowite przeżycie, tak zaobserwować sen od początku.
.




Czy to sen?
.
CYTAT
Senny przewodnik.
Senny przewodnik, to pewna senna postać, która za każdym razem, gdy ja zobaczymy w śnie, przypomni nam o fakcie, że śnimy, i w naszym nieświadomym śnie odzyskamy świadomy umysł. Niektóry oneironauci uważają, że każdy ma swojego jedynego przewodnika, który znajduje sie w śnie. Nie wiem ile w tym prawdy, i tutaj tego nie zamierzam rozstrzygać. Mi udało się przywołać swojego sennego przewodnika, poprzez trans i rzeczywiście, przypomniał mi w dziwny sposób, że świat w którym przebywam jest snem. Wilk, bo nim jest mój przewodnik(co jest dziwne i zarazem fajne, ponieważ ja kocham wilki i interesuje się nimi od zawsze. Może naszym przewodnikiem jest postać którą sie interesujemy szczególnie?) po prostu spojrzał mi w oczy a ja pomyślałem: "To mój przewodnik... skoro go widzę, to to musi być sen lub hipnagogia!" Szybko zrobiłem RT, spojrzałem się za siebie. I na wilka, lecz jego już nie było, a ja sam niedługo po tym, obudziłem się ze snu. Teraz opiszę jak tego dokonałem. Technikę tą wykonywałem przed pójściem spać.


1.Połóż się, lub jeśli jesteś zmęczony usiądź, żebyś nie usnął. Zamknij oczy i postaraj się wyciszyć. Niech koło Ciebie będzie spokój i cisza. Skup sie na tym co widzisz przed sobą przez jakieś 15 sekund, a następnie rozluźnij się. Jeśli niewygodnie leżysz, ułóż się inaczej. Możesz się poruszyć w dowolnym momencie. Wczuj się uważnie w swoje ciało, i cały czas pogłębiaj rozluźnienie. Postaraj się rozluźnić pokolei każdą część swojego ciała, żebyś leżał zrelaksowany i jednocześnie skupiony.

2.Wyobraź sobie schody, po których będziesz schodzisz, są one ponumerowane od 10, na samej górze, to właśnie na nim teraz stoisz.
Wraz z wydechem powietrza, zejdź na schodek 9, poczuj jak wydychane powietrze rozluźnia Cię wewnętrznie i zewnętrznie, a Ty schodzisz coraz głębiej w trans. Rób tak aż do podłogi, czyli „schodka” 0. Następnie, gdy już zejdziesz widzisz przed sobą krótki korytarz i drzwi podpisane z numerem 10. Gdy je otworzysz, równocześnie zrobisz wydech, który rozluźni cię i pogłębi w transie. Po drzwiach nr.10 widzisz drzwi nr.9, przechodzisz przez nie tak samo, jak przez 10. Po drzwiach 9, widzisz drwi 8. I przechodzisz przez nie wszystkie tym sposobem. Za każdym razem będziesz pogłębiał się w transie i jeszcze bardziej relaksował. W końcu gdy zobaczysz drzwi numer 1, po nich nie będzie już korytarzu, a winda. Wejdziesz do niej. A ona zacznie zjeżdżać w dół, przed sobą masz wyświetlacz pokazujący Ci cyframi na którym piętrze jesteś. Jesteś na... zagadnij ;) Dziesiątym. Gdy winda zjeżdża w dół ty relaksujesz się, i zapadasz coraz głębiej w trans...

3.Jesteś już w transie. Zaczniemy „przywoływać” przewodnika. Teraz masz dwie opcje do wyboru, ja przetestowałem tylko jedną. Mianowicie, możesz albo sobie wyobrazić swojego przewodnika(ale nie wiem, czy Twoje wyobrażenie rzeczywiście będzie Twoim przewodnikiem), albo pomyśleć, że będziesz miał przewodnika(ale sobie go nie wyobrażasz w myśli). Ja z ciekawości, jakiego przewodnika mi podświadomość przygotuje wybrałem drugą opcję. Nie wiem , czy jeśli sobie wyobrazisz przewodnika, to akurat on się pojawi. Jeśli chcesz wyobrazić sobie przewodnika, przejdź do punktu "a)" jeśli chcesz zobaczyć co ci podświadomość wykombinuje wybierz "b)" ja wybrałem b) i zadziało. Musisz w te słowa wierzyć. I być pewien tego, że tak się właśnie stanie.

a)Wyobraź go sobie, jako model 3D, obraca się dokoła własnej osi, i w myślach słyszysz głos, który mówi "To jest mój przewodnik, za każdym razem, kiedy zobaczę go w śnie, powie mi on, że to jest sen". Następnie wyobraź sobie siebie i podróżnika, który uświadamia Ci sen, mówi coś w stylu "To jest sen, możesz już być świadomy."

b)Wmawiaj sobie, "w moich kolejnych snach, będę spotykał sennego podróżnika i kiedy go zobaczę, przypomni mi on, że to jest sen." Musisz w te słowa wierzyć. I być pewien tego, że tak się właśnie stanie.

4.Pozostań w transie, i skup się raz jeszcze nad wybraną opcją. Następnie pozwól sobie zasnąć. Jeśli przyśni Ci się, jak Twój podróżnik przywraca Ci świadomość, odzyskasz ją. Postaraj się mówić do niego, że następnym razem zrobi tak samo.

Ja użyłem opcji, "b"", nie wiem, czy "a", zadziała, ale możesz spróbować. A i najważniejsze! Mi technika ta przyniosła skutek dopiero po trzech nocach!
(i przed każdą wykonywałem tę technikę). Powodzenia!

z http://www.spacedreams.strefa.pl/SennyPrzewodnik.html
.
Symulator hipnagogów:

-> AnaSomnia.com

.
CYTAT
Wspólne sny

Wiele razy pewnie słyszałeś, jak jedna osoba mówi drugiej coś w stylu: "Śniłeś(aś) mi się dzisiaj", czasami nawet ta druga osoba odpowiada: "Ty mnie też!". Zwykle jednak nie przywiązuje się większej wagi do takich "zbiegów okoliczności". Dlatego tak rzadko słyszy się, że dwie lub więcej osób miało taki sam sen, a może nawet spotkało się we śnie. Jednak takie przypadki czasami się zdarzają, nawet całkowicie spontanicznie, zwłaszcza u osób związanych ze sobą uczuciowo. Czyżby istniała więc możliwość spotkania się we śnie?

Otóż okazuje się, że jest to jak najbardziej wykonalne, choć nie należy do najłatwiejszych. Fenomen wspólnego śnienia jest znany nauce od dawna, wystarczy poczytać teksty doktora Stephena LaBerge z Lucidity Institute, lub Lindy Lane Magallón, w których są opisane badania naukowe prowadzone nad wspólnym śnieniem i senną telepatią.

Zaraz, zaraz.. Coś tu nie gra!" - powiesz pewnie - "Jak niby miałbym spotkać prawdziwą osobę, skoro we śnie wszystko, włącznie z postaciami, jest tylko wytworem mojego umysłu?!" No i masz oczywiście rację. Ale przypomnij sobie, na jakiej zasadzie grasz w sieci np. w "Kwaka"? Ty sterujesz swoją postacią na swoim komputerze, a twój qmpel na jego kompie steruje swoją. Jednak dzięki temu, że wasze komputery wymieniają się informacjami o położeniu waszych postaci, postać twojego qmpla na twoim ekranie może oberwać kulkę , a on zobaczy to samo na swoim ekranie. Wspólne sny wydają się działać na tej samej zasadzie. Mózgi śniących osób wymieniają w jakiś sposób informacje o wzajemnym położeniu postaci. Naukowcy nie zbadali jeszcze istoty zjawiska wspólnego snu. Wiadomo jednak, że w głębszych stanach świadomości ujawniają się zdolności parapsychiczne, więc przypuszczalnie wymiana informacji przebiega na poziomie telepatycznym.

Wniosek? Niektóre postacie w twoim śnie mogą być kierowane nie tylko przez twój własny umysł, lecz także przez rzeczywiste śniące osoby. Jak rozpoznać, czy postać z twojego snu jest kierowana przez rzeczywistą osobę? Kiedyś zastanawiałem się nad tym wraz z przyjaciółmi i doszliśmy do kilku ciekawych wniosków. Możesz sobie o tym poczytać tutaj.

Nie ma co jednak liczyć na przypadkowe spotkanie w zwykłym śnie, bo coś takiego graniczyłoby z cudem! Ale przecież znamy sposób, dzięki któremu możemy świadomie wpływać na senną rzeczywistość! Dlaczego by nie spróbować wykorzystać świadomych snów do spotkania się we śnie?!

Jeśli znudziło ci się już [taa, jaasne ] spotykanie w iluzorycznej rzeczywistości snu nierealnych postaci, próba nawiązania we śnie kontaktu z kimś prawdziwym może być niezłą zabawą . Umiejętność świadomego śnienia ułatwia to zadanie. Jest kilka technik pomagających w nawiązaniu kontaktu. Należy odpowiednio nastawić się przed snem, a gdy już ma się świadomy sen, użyć jakiejś techniki by dostać się do snu wybranej osoby. Najlepiej, jeśli osoba, do której chcemy się dostać, współpracuje z nami.

z http://ldmasta.w.interiowo.pl/MD/index.html
.
LD Lucid Dream/Lucid Dreaming - świadomy sen/świadome śnienie
RC Reality Check - test rzeczywistości
RT Reality Test - oznacza to samo co RC: test rzeczywistości
FA False Awakenings - fałszywe przebudzenia
REM Rapid Eye Movement - szybkie poruszanie gałek ocznych
MILD Mnemonic Induced Lucid Dream - wywoływanie świadomego snu przez pobudzanie pamięci
DILD Dream-Initiated Lucid Dream - wywoływanie świadomego snu poprzez sen
LILD Letter Induced Lucid Dream - wywoływanie świadomego snu poprzez literę
PILD Punishment Induced Lucid Dream - wywoływanie świadomego snu poprzez karę
RILD Reward Induced Lucid Dream - wywoływanie świadomego snu poprzez nagrodę
SILD Sexual Induced Lucid Dream - seksualne wywoływanie świadomego snu
TILD Thirst Induced Lucid Dream - wywoływanie świadomego snu poprzez pragnienie
UILD Urinate Induced Lucid Dream - wywoływanie świadomego snu poprzez oddawanie moczu
WILD Wake Initiated Lucid Dream - świadomy sen rozpoczęty od stanu czuwania
OBE/OOBE Out Of Body Experience - doświadczenie poza ciałem
AB Astral Body - ciało astralne
SGR - Stan Głębokiego Relaksu
.
Senne Questy Miesiąca




CYTAT




Podstawowy Quest I - Załóż okulary i zwróć uwagę, jak zmienia się Twój wzrok.

Podstawowy Quest II - Poproś napotkaną postać o opowiedzenie Ci historii.


Zaawansowany Quest I - Cofnij się w czasie i odwiedź jakieś istotne dla Ciebie miejsce. Jak bardzo jest podobne do rzeczywistości?

Zaawansowany Quest II - Spraw, żeby zadzwonił telefon i odbierz go. Kto dzwoni i co mówi?


Bonusowy Quest ! - Stwórz wieżę symbolizującą Twój umysł. Wejdź do windy i zjedź na najniższe poziomy.




Więcej Questów: >tutaj<
.
Cosmic Travel

CYTAT
Pomysłodawcą sennego biura podróży jest Incestus, makes visions since 1986.

Witam wszystkich oneironautów spragnionych egzotycznych i surrealistycznych podróży! Nasze biuro oferuje szeroki wachlarz motywów sennych, co pozwoli Państwu poszerzyć mentalne horyzonty i wynieść swoje oniryczne doświadczenia na zupełnie nowy poziom. Gwarantujemy nowe, niespotykane nigdzie indziej oferty, które nakierują wasze sny na groteskowe, wyciskające łzy z oczu doznania.

Ten tydzień, sponsorowany przez naszego pomysłodawcę, otwiera naszą działalność! Tematem przewodnim jest drewno, a jego genezę możecie przeczytać poniżej:


Poniżej, czyli >tutaj<
.
OneiroNutki: Podzielcie się w >tym< wątku muzyką o tematyce snów.
.
Czy już macie swoje Podręczniki Śnienia? Możecie je znaleźć > tutaj < w Szkole snów.



.
Zadania poboczne kursu LD:

http://i-sen.pl/Temat-Zadania-poboczne-kursu-LD--3724
.
GENERATOR SNÓW
http://chomikuj.pl/SENNY_GENERATOR

Uwaga! zawiera artefakty generujące sny.

Bin
Modre texasy
warmine
Brawo Ty !
.
Rosyjska Szkoła Świadomegno Śnienia



Kilka przetłumaczonych tekstów:

Rosyjska Szkoła Świadomegno Śnienia
http://i-sen.pl/Temat-Rosyjska-Szkola-Swia...o-Snienia--4103

"Mapowanie Marzeń"
http://i-sen.pl/Temat-Przetlumaczone-Mapow...rze%C5%84--4115

---

Rosyjskie forum DreamHackers:
http://forum.dreamhackers.org
http://dhcro.1talk.net
https://dreamhackers.eu
.
Sny o wodzie:



--------------------------------------------------

http://chomikuj.pl/kurs_swiadomego_snienia
To jest wersja lo-fi głównej zawartości. Aby zobaczyć pełną wersję z większą zawartością, obrazkami i formatowaniem proszę kliknij tutaj.
Invision Power Board © 2001-2019 Invision Power Services, Inc.