gromiasty92's Notatnik


oobe.pl

 

Witaj Gościu ( Zaloguj | Rejestruj )

entry 02.02.2017 - 14:03
Jak zwykle do tematu obenautyki wracam po d?u?szej przerwie. Mimo i? od pocz?tku wiedzia?em ?e trzeba zapisywa? sny i robi? TR-y szuka?em czego? pomi?dzy, czego? ?atwiejszego. No niestety musi wej?? to w krew i codziennie to robi?, a na pewno b?d? rezultaty. Praktykuje od kilku dni i przynajmniej ze 2-3 sny dziennie(lepiej dzia?a od melatoniny :D ). Mo?e po miesi?cu pomy?l? nad LD, nie ma co si? spieszy? ;)
Pewnego ranka si? obudzi?em z dziwn? sugestia nic mi si? nie ?ni?o, jak jeszcze wieczorem czyta?em ka?dy ?ni tylko wi?kszo?? nie pami?ta. No to my?l? co mi si? ?ni?o, przypomnij sobie i tak chwilke my?la?em, ale nic nie wymy?li?em... Przy ?niadaniu co? zobaczy?em zwi?zanego ze snem i bach, ju? wszystko wiem :D

« Następny starszy · gromiasty92's Notatnik · Następny nowszy »

Komentarze

post 07.02.2017 - 16:11
Komentarz #1


Dusza Towarzystwa
*******

Grupa: Podró?nicy
Postów: 205
Dołączył: 24.12.2012
Skąd: Pozna?
Nr użytkownika: 9,274



Czasem trzeba przerwy by odetchn?? i nabra? nowego spojrzenia na spraw? ;) To prawda, prowadzenie dzienniczka snów bardzo pomaga w zapami?taniu ich. Nawet nie musisz zapisywa? ich szczegó?owo, ja robi?am tak ?e je?li w nocy si? budzi?am i pami?ta?am sen to zapisywa?am s?owa kluczowe na kartce i rano je czyta?am (od razu sny si? przypomina?y). Oczywiscie ?e nie ma co si? spieszy? ;) Mo?liwe ?e LD przyjdzie automatycznie.

Go to the top of the page
post 17.02.2017 - 09:40
Komentarz #2


Przechodzie?


Grupa: Podró?nicy
Postów: 3
Dołączył: 23.01.2013
Skąd: Holandia, Almere
Nr użytkownika: 9,310



Sny zapisuje codziennie o ile pami?tam :p Wi?kszo?? o dziwo tak z przerwami co kilka dni(mo?e za ma?o snu). Sama pami?? po za snami si? poprawi?a co mnie bardzo cieszy ^^
Z LD dam sobie jeszcze czasu, a nó? widelec wyjdzie na spontana :)
Go to the top of the page

 
« Następny starszy · gromiasty92's Notatnik · Następny nowszy »