oobe.pl

 

Witaj Gościu ( Zaloguj | Rejestruj )

> Strach
Lotnik
post 27.05.2014 - 23:23
Post #1


Dusza Towarzystwa
*******
Grupa: Podróżnicy
Punkty prestiżu: 61

Notatnik


Witam

Nie wiem od czego zacząć ale zacznę od początku. Pamiętam że jako dziecko zawsze bałem się ciemności (potwory itp. :P) pewnie przez horrory które lubiłem oglądać. Z czasem to minęło lecz dalej oglądałem horrory żyłem ciągle tak samo :P ale od około 1-2 miesięcy gdy tylko jestem sam w domu mam dziwne lęki przed wszystkim (gdy patrze w ciemny pokój zaczynam się bać wgl gdy jest ciemno boję się) to zaczęło nie być już na tyle śmieszne że skończyłem z horrorami. Nawet teraz leżę w łóżku i się boje czy coś lub ktoś się nie czai za drzwiami. Czuję że coś miało na to wpływ ale tego nie pamiętam co to mogło być. Czy w poza spotkało mnie coś że wolałem o tym zapomnieć? od czasu gdy się to zaczęło mam problemy ze snem nie mogę zasnąć a nawet jeśli zasnę to już koło 3-4 nad ranem ale koło 5-6 już się budzę i znowu nie dam rady spać. Ostatnio wujkiem Google znalazłem tabletki na sen (Melatonina) i raczej się nie poprawia. Zasnąć dobrze i się wyspać mogę jedynie po większej dawce alkoholu. Miała tak ktoś? Jeżeli tak, co można z tym zrobić? Pamiętam jak się obudziłem kiedyś i powiedziałem w myślach (już nigdy nie będę próbował obe) Liczę na poważne podejście do tematu i nie krytykowanie typu ( Koleś ma 21 lat a boi się ciemności :P)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
3 Dzięki Lotnik za ten przydatny wpis:
diaboliq, nosołamacz, Twisted_Sister
 
Start new topic
Odpowiedzi
Pavveł
post 28.05.2014 - 13:38
Post #2



*******
Grupa: Podróżnicy
Punkty prestiżu: 1966

Notatnik


CYTAT(Lotnik @ 28.05.2014 - 00:23) *
Witam

Nie wiem od czego zacząć ale zacznę od początku. Pamiętam że jako dziecko zawsze bałem się ciemności (potwory itp. :P) pewnie przez horrory które lubiłem oglądać. Z czasem to minęło lecz dalej oglądałem horrory żyłem ciągle tak samo :P ale od około 1-2 miesięcy gdy tylko jestem sam w domu mam dziwne lęki przed wszystkim (gdy patrze w ciemny pokój zaczynam się bać wgl gdy jest ciemno boję się) to zaczęło nie być już na tyle śmieszne że skończyłem z horrorami. Nawet teraz leżę w łóżku i się boje czy coś lub ktoś się nie czai za drzwiami. Czuję że coś miało na to wpływ ale tego nie pamiętam co to mogło być. Czy w poza spotkało mnie coś że wolałem o tym zapomnieć? od czasu gdy się to zaczęło mam problemy ze snem nie mogę zasnąć a nawet jeśli zasnę to już koło 3-4 nad ranem ale koło 5-6 już się budzę i znowu nie dam rady spać. Ostatnio wujkiem Google znalazłem tabletki na sen (Melatonina) i raczej się nie poprawia. Zasnąć dobrze i się wyspać mogę jedynie po większej dawce alkoholu. Miała tak ktoś? Jeżeli tak, co można z tym zrobić? Pamiętam jak się obudziłem kiedyś i powiedziałem w myślach (już nigdy nie będę próbował obe) Liczę na poważne podejście do tematu i nie krytykowanie typu ( Koleś ma 21 lat a boi się ciemności :P)

Twoja świadomość/podświadomość widać już na tyle przesiąknęła różnymi motywami wyciągniętymi z tych horrorów, że to głęboko w Tobie zostało, żyje poniekąd własnym życiem i się nadal odzywa, a kiedy próbujesz to stłumić, to się mocniej stawia... Jest na to sposób, analogiczny do wszystkich innych sytuacji, gdzie chcemy jeden motyw w sobie zamienić na inny. I tak, i tak, będziesz musiał to sam przemielić, zrozumieć, wyćwiczyć umysł, więc ostatecznie i tak musisz to sam wykminić. To, co napiszę, to będą jedynie wskazówki, gdzie niektóre wydać się mogą poniekąd oczywiste, ale jednak są skuteczne (jedne bardziej od drugich). Żeby pozbyć się strachu jest kilka metod - nie uciekać od niego, np. jak boisz się ciemności, to tym bardziej tam pójść, i jak zobaczysz, że nic tam nie ma, to podświadomie nabierasz odwagi. Jednak ta metoda wydaje mi się, nie jest super skuteczna, no i trudna. Druga metoda, znajdź sobie protektora, tj. jeśli wierzysz w Boga, który jest wszechmogący, niech to będzie on i mu zaufaj, oddaj w Jego ręce swoje bezpieczeństwo przed tymi istotami, które masz wrażenie, że gdzieś się czają w ciemności i mogą Ci zrobić krzywdę. Jeśli Bóg Ci nie odpowiada, niech to będzie opiekun, jakiś anioł, Twoje "wyższe ja", serwitor, itp. Myślę, że ta metoda powinna być skuteczna. No i jeszcze pewna kwestia, mianowicie Twoje nastawienie do rzeczywistości i innych istot. Zacznijmy od tego drugiego, tj. od istot. Jeśli je traktujesz jak wrogów, jeśli osądzasz je z góry jako złe, itp. zamiast objąć je współczuciem i zrozumieniem, wybaczeniem, ciepłem, miłością, to sam stajesz się taki, jak je osądzasz i wzmagasz tą rzeczywistość. To nawet działa w fizyku na innych ludziach, ale wydaje się ciut mniej (chyba, że naprawdę opanujesz takie myślenie i uczynisz to swoim sposobem na życie, że taka energia aż będzie z Ciebie promieniowała :)), jednak w rzeczywistości niefizycznej działa. Jednak przy tym pamiętaj, że to wybaczenie, empatia, ciepło, uprzejmość, itp. wcale, a wcale nie są tożsame z uległością. Tak więc zachowując to wszystko wyraź grzecznie i spokojnie zdecydowaną wolę, że sobie nie życzysz takich incydentów. Uwierz w to, nie wracaj myślami do tego, że a jednak coś tam się kryje i za chwilę wyleci i Cię zje :3 Na początku może to być trochę trudne, ale z każdą chwilą gdy pokonasz te pierwsze wątpliwości i wahania, będzie to coraz łatwiejsze i pewniejsze, aż w końcu będziesz się czuł bezpiecznie i komfortowo :)
Tyle o istotach, teraz o rzeczywistości w koło i wewnątrz nas. Jak to mówią, koncepcja deszczu jest zależna od człowieka, na optymistów leci, pesymistów olewa ;D Dużo, baardzo dużo zależy od naszej interpretacji, od naszego nastawienia, intencji, wyuczonych schematów, przyzwyczajeń, itp. Jeśli traktujesz rzeczywistość jako domenę zła, gdzie różne złe rzeczy mogą się wydarzyć, będziesz przyciągał takie myśli, a poniekąd i zdarzenia. No i w drugą stronę, jeśli będziesz kultywował pozytywne wyobrażenia, jeśli np. przed spaniem będziesz wywoływał mega przyjemne obrazy i emocje, i obdarzał nimi wszystko i wszystkich w koło, to będzie to stawało się coraz bardziej rzeczywistością, najpierw dla Twoich myśli, później zaś przekładało się na rzeczywistość. Kiedy pojawia się negatywne odczucie rzeczywistości, interpretacja tej rzeczywistości czy to otoczenia, czy jakiś istot, nie pomoże przeciwstawianie się tej sile, wystawianie przeciwko niej drugiego bieguna w celu zwalczenia pierwszego. Jeśli tak to się sobie uzasadnia, wtedy podświadomie tylko kultywujemy myśl, że to z czym walczymy jest na tyle silne, że musimy tyle wysiłku temu przeciwstawić, żeby z tym spróbować zwyciężyć. Nie zwracamy wtedy uwagi na to, że ta siła z którą walczymy, jest naszym tworem i wtedy ganiamy jak pies za własnym ogonem.
Jeśli coś nas nęka, straszy, nie należy walczyć z tym, należy to pierw zignorować, i zastąpić tym, co pragniemy doświadczać, doznawać, jakby nigdy nic, nie jako przeciwstawianie się, nie jako walka dualistycznych, opozycyjnych, skrajnych motywów, ale jako po prostu jedna całościowa rzeczywistość. W pierwszej chwili może wydawać się to nieskuteczne, ale nie wolno nam w tym momencie stracić ufności i wiary w skuteczność, gdyż ten stan potrwa jeszcze jedynie chwilę, zanim wszystko się zmieni. To tak, jak trzeba większą siłę przyłożyć, by zmienić kierunek, zaś mniejszą, by jedynie przyspieszyć ruch w już ustalonym kierunku. Jeśli więc, np. patrząc w ciemność, wraca Ci myśl i uczucie związane z jakimś demonem, trupią czachą, upiorem, złym duchem, itp. to nie pomoże walka z tym, ani uciekanie.
Tak więc radzę zastosować wszystkie trzy opisane przeze mnie wyżej metody, tj. ogólnie mówiąc 1) nie uciekanie, upór, 2) zrzucenie choć części odpowiedzialności, ciężaru, zadania na jakiegoś opiekuna, Boga, anioła czy jakiegoś serwitora, 3) zmiana nastawienia na pozytywne i życzliwe, a wszystko powinno być dobrze :) Przy tym ostatnim punkcie, oprócz pozytywnego myślenia o świecie zewnętrznym, pozytywnie też myśl o sobie. Znajdź w sobie siłę, np. opowiedz się po stronie kosmicznych sił dobra, mianuj się na szafarza światła, dobra, itp. i z taką intencją i wiarą we wspomaganie sojuszniczych sił, z którymi się scalasz, bratasz i utożsamiasz, możesz bez większego trudu i problemu odegnać strach i jego przyczynę, a co więcej nawet nie zostawić go w stanie neutralnym, a zamienić jeszcze zarówno skutek jak i przyczynę zaistniałej sytuacji w coś dobrego! :)
Także życzę miłych, przytulnych i przyjemnych snów ;3
Go to the top of the page
 
+Quote Post
2 Dzięki Pavveł za ten przydatny wpis:
Lotnik, nosołamacz

Posty w temacie
- Lotnik   Strach   27.05.2014 - 23:23
- - Konopix   czyli jesteś w miarę normalny, ja w wieku 5 lat mi...   27.05.2014 - 23:52
- - Lotnik   Bałeś się kiedyś tak że nie mogłeś spać? Zawsze za...   27.05.2014 - 23:56
- - Zyga   Strach przed ciemnością jest głęboko zakorzeniony ...   28.05.2014 - 02:36
- - Foks   CYTAT(Lotnik @ 28.05.2014 - 00:23) W...   28.05.2014 - 08:35
|- - nosołamacz   CYTAT(Lotnik @ 28.05.2014 - 00:23) W...   28.05.2014 - 18:12
|- - Foks   CYTAT(nosołamacz @ 28.05.2014 - 19:1...   29.05.2014 - 21:16
- - Pavveł   CYTAT(Lotnik @ 28.05.2014 - 00:23) W...   28.05.2014 - 13:38
- - Zielarz Gajowy   http://lubimyczytac.pl/ksiazka/142658/miej...ktore...   28.05.2014 - 19:59
- - Pavveł   nosołamacz, a co jeśli "internetowym specjali...   28.05.2014 - 22:52
- - nosołamacz   mi raczej chodziło o kontakt z innym człowiekiem, ...   29.05.2014 - 07:12
- - Twisted_Sister   CYTAT(Lotnik @ 28.05.2014 - 00:23) W...   29.05.2014 - 11:59
- - Shagy   'bój się' to przecież ludzkie :D kiedyś ta...   29.05.2014 - 13:40
- - TyHu   miałeś już oobe? Ja kiedyś też się bałem jakiś dz...   29.05.2014 - 21:56
- - Lisu   Irracjonalny strach o jakim piszesz może mić wiele...   29.05.2014 - 22:27
|- - nosołamacz   CYTAT(Lisu @ 29.05.2014 - 23:27) Irr...   30.05.2014 - 06:37
|- - Foks   CYTAT(nosołamacz @ 30.05.2014 - 07:3...   30.05.2014 - 09:56
- - nosołamacz   nie żuje gumy... moze nie jestem motylem,ale nie p...   30.05.2014 - 17:09
|- - Foks   CYTAT(nosołamacz @ 30.05.2014 - 18:0...   31.05.2014 - 08:59
- - Shagy   What Does The Foks Say? https://www.youtube.com/wa...   31.05.2014 - 14:42
- - nosołamacz   XD   01.06.2014 - 07:49
- - izabelagr93   CYTAT(Lotnik @ 28.05.2014 - 00:23) W...   18.06.2014 - 14:25
- - TyHu   Ja w ogóle telewizji nie oglądam , a horrory sa gł...   18.06.2014 - 16:46
|- - izabelagr93   CYTAT(TyHu @ 18.06.2014 - 17:46) Ja ...   18.06.2014 - 17:09
- - TyHu   Miałem oobe i nie widziałem nic koszmarnego.   18.06.2014 - 17:29
|- - izabelagr93   CYTAT(TyHu @ 18.06.2014 - 18:29) Mia...   19.06.2014 - 01:10
- - ma_sny   Co noc tylko żadko coś pamietam. Czego szukasz?   19.06.2014 - 03:50
|- - izabelagr93   CYTAT(ma_sny @ 19.06.2014 - 04:50) C...   19.06.2014 - 09:40
- - Zielarz Gajowy   Załóż nowy temat z pytaniami. Pewnie będzie to kol...   19.06.2014 - 10:41
- - Neurocosmic   Istnieje coś takiego jak "Szukaj", ale c...   19.06.2014 - 11:51
|- - izabelagr93   CYTAT(Neurocosmic @ 19.06.2014 - 12...   19.06.2014 - 12:00
- - Neurocosmic   Ale, gdyby takiej użyć wyszukiwarki, to by było ci...   19.06.2014 - 13:08
|- - izabelagr93   CYTAT(Neurocosmic @ 19.06.2014 - 14...   19.06.2014 - 13:15
|- - Sancho   CYTAT(izabelagr93 @ 19.06.2014 - 14...   19.06.2014 - 15:51
- - Zielarz Gajowy   Słaba wola? Sancho udowodni ni, że masz jakąkolwie...   20.06.2014 - 23:23
- - Sancho   Proszę bardzo Zielu ;p Silna wola- mocna chęć, det...   21.06.2014 - 09:49
- - suchowiec   Myśl powstaje sama, nie masz na nią wpływu.   21.06.2014 - 09:58
|- - Foks   CYTAT(suchowiec @ 21.06.2014 - 10:58...   21.06.2014 - 14:05
- - suchowiec   Ciężko mi pokapować co chcesz przez to powiedzieć....   22.06.2014 - 18:44
- - Sancho   A ja się tu z tobą do końca nie zgodzę. Mamy pewie...   22.06.2014 - 21:20
- - TyHu   chyba że Jaś nie bedzie chciał ćwiczyć na wfie i w...   22.06.2014 - 21:44
- - Marmistrz   Ja też bardzo długo bałem się ciemności, wyleczyłe...   18.07.2014 - 12:46
- - Déjà vu   RE: Strach   13.04.2019 - 17:41
- - Pavveł   Litania Bene Gesserit przeciw strachowi (z "D...   26.05.2019 - 11:57
- - klucznik   Dzis mi się snilo... Maluje sciany w kuchni u ba...   26.05.2019 - 15:38


Reply to this topicStart new topic

 

Wersja Lo-Fi OOBE Porady Roberta Monroe Porady Brucea Moena Porady Darka Sugiera Kontakt Park