oobe.pl

 

Witaj Gościu ( Zaloguj | Rejestruj )

 
Reply to this topicStart new topic
> Relaksacja, Metody
Pavveł
post 09.04.2015 - 10:40
Post #1



*******
Grupa: Podróżnicy
Punkty prestiżu: 1966

Notatnik


Nie znalazłem takiego tematu... mam wrażenie, że ta forumowa opcja "Szukaj" szwankuje, ale trudno...
Jakie znacie dobre metody na szybką relaksację, nawet w ciągu dnia?
Ja znalazłem na szybko w necie takie metody:
http://fitness.sport.pl/fitness/1,110942,1...laksacyjne.html
http://psychologia.wieszjak.polki.pl/stres...i-poradnik.html
http://www.deon.pl/inteligentne-zycie/pora...-autogenny.html
Od siebie dodam, że mnie relaksują pozytywne wizualizacje, tak po prostu, ale by były intensywniejsze i efektywniejsze, trzeba je ćwiczyć, systematycznie praktykować.. Może jednak są też inne skuteczne metody. Macie takie?
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Andersenn
post 10.04.2015 - 00:29
Post #2


BÓG ZAZDROSNY
*******
Grupa: Podróżnicy
Punkty prestiżu: 4378

Notatnik


O kurde mega info z tymi pozytywnymi wyobrazeniami. Ja caly czas robiłem chyba coś zle bo wyobrażałem sobie Niemców z psami jak mnie gonią
Go to the top of the page
 
+Quote Post
1 Dzięki Andersenn za ten przydatny wpis:
Szaweł
Andersenn
post 10.04.2015 - 00:37
Post #3


BÓG ZAZDROSNY
*******
Grupa: Podróżnicy
Punkty prestiżu: 4378

Notatnik


Biorąc pod uwagę częstotliwość i jakość z jaka piszesz, informuje, ze jak jakiegoś tematu nie ma to nie musi sie on tu koniecznie pojawić... Tak ogólnie mowie
Go to the top of the page
 
+Quote Post
1 Dzięki Andersenn za ten przydatny wpis:
Szaweł
Pavveł
post 10.04.2015 - 07:58
Post #4



*******
Grupa: Podróżnicy
Punkty prestiżu: 1966

Notatnik


Masz jakieś ciekawsze techniki na relaksację? Nie? To co spamujesz? Skorzystaj może z rad zawartych w tym temacie i zrelaksuj się trochę...
Go to the top of the page
 
+Quote Post

Reply to this topicStart new topic

 

Wersja Lo-Fi OOBE Porady Roberta Monroe Porady Brucea Moena Porady Darka Sugiera Kontakt Park