oobe.pl

 

Witaj Gościu ( Zaloguj | Rejestruj )

36 Stron V  « < 33 34 35 36 >  
Reply to this topicStart new topic
> 4 Nad Ranem Có? Za Godzina?!
Ketrab
post 08.09.2012 - 02:28
Post #715


Dusza Towarzystwa
*******
Grupa: Podró?nicy
Punkty prestiżu: 48



niebawem ,jak ju? wstan? ,wyci?gn? z lodówk 4 jajka i zrobie to co zwykle ale pod inn? nazw?, bo ile mo?na je?? jajecznice?
Go to the top of the page
 
+Quote Post
1 Dzięki Ketrab za ten przydatny wpis:
Konopix
Arhe
post 25.09.2012 - 03:45
Post #716


Cz?onek Rodziny
******
Grupa: Podró?nicy
Punkty prestiżu: 51



Nie poddawaj si? wstawaj walcz ?yj i ?wiadomie ?nij :)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Arhe
post 26.09.2012 - 09:38
Post #717


Cz?onek Rodziny
******
Grupa: Podró?nicy
Punkty prestiżu: 51



Albo raczej:

?wiadomie ?nij - Nie poddawaj si? wstawaj walcz ?yj ! :)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
1 Dzięki Arhe za ten przydatny wpis:
Pavve?
Faithful
post 08.10.2013 - 10:07
Post #718


Dusza Towarzystwa
*******
Grupa: Podró?nicy
Punkty prestiżu: 79



Witam !

Czy nadal rozpoczynaj?cy przygod? z OOBE budz? si? oko?o 4 nad ranem ?

Ja tak mia?em na samym pocz?tku. Kilka tygodni tak si? budzi?em.

POzdr !
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Guest_victoria_*
post 08.10.2013 - 10:14
Post #719




Guests
Punkty prestiżu:



Tak;)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Niewierny
post 15.02.2014 - 04:45
Post #720


Przechodzie?

Grupa: Podró?nicy



Co tu tak cicho?:D Pozdrawiam:P
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Konopix
post 21.02.2014 - 05:00
Post #721


Dusza Towarzystwa
*******
Grupa: Podró?nicy
Punkty prestiżu: 200

Notatnik


Jazdaaa!!
u mnie mija czwarta
dobra faza ?wicze? warta
Go to the top of the page
 
+Quote Post
1 Dzięki Konopix za ten przydatny wpis:
TyHu
Adrianp111
post 21.02.2014 - 06:05
Post #722


Cz?sty Go?? Rodziny
**
Grupa: Podró?nicy
Punkty prestiżu: 14



Do boju wiara!
Mi?o?ci dodaj mi skrzyde? bym móg? szybowa? w astralnych przestworza!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Konopix
post 24.02.2014 - 05:32
Post #723


Dusza Towarzystwa
*******
Grupa: Podró?nicy
Punkty prestiżu: 200

Notatnik



a wejde na forum z werw?
lub poklikam na czacie
pobudzam sie jerbom
by poczu? wibracje

zasn?? i nie spa? sztuka
prawie jak kamasutra
czujno?? w ciele
niepotrzebowa? jutra


Go to the top of the page
 
+Quote Post
1 Dzięki Konopix za ten przydatny wpis:
Mavic. Steve Mavic.
Marmistrz
post 15.07.2014 - 10:39
Post #724


Dusza Towarzystwa
*******
Grupa: Podró?nicy
Punkty prestiżu: 61



CYTAT(Faithful @ 08.10.2013 - 11:07) *
Witam !

Czy nadal rozpoczynaj?cy przygod? z OOBE budz? si? oko?o 4 nad ranem ?
Ja tak mia?em na samym pocz?tku. Kilka tygodni tak si? budzi?em.

POzdr !


To zale?y od cyklu snu, czy chodzisz spa? o 22:00, 23:00, 24:00 i czy chodzisz spa? regularnie w tej samej godzinie. Wtedy, cykle powtarzaj?ce si? co ok. 2,5 godziny, przypadn? na w?a?ciwe sobie interwa?y,czyli:

1. K?ad? si? spa? o 22:00, niech b?dzie 30 min na zasypianie, +-15 min:
-1 cykl: 22:30 - 01:00 +-15 min
-2 cykl: 01:00-3:30 +-15 min
-3 cykl: 3:30 - 06:00 +-15 min

Na pocz?tek dobrze jest zainstalowa? sobie aplikacj? w telefonie, która monitoruje nasz cykl spania, rano mo?na zobaczy?, na kiedy przypadaj? momenty g??bokiego snu, a kiedy s? bardzo p?ytkie, praktycznie ju? blisko przebudzenia. I stosownie do tych wyników, mo?na rozpocz?? prac? z budzikiem, ale nic na sztywno, bo mo?na zniszczy? sobie cykl spania i zaprzepa?ci? efekty ca?ej pracy + gratis niedospanie, rozdra?nienie, zniech?cenie i wiele innych, niefajnych efektów rozpieprzania sobie nocy.
Zawsze to polecam osobom, któr? chc? osi?gn?? OBE: regulacja cyklu snu jako pierwsza z rzeczy najwa?niejszych :). Na spokojnie, w zgodzie ze swoim zegarem biologicznym.

P.S Regulacja cyklu snu mo?e zajmowa? od 2 tygodni o 1 miesi?ca. Po takim treningu nawet, je?li po?o?ymy si? w niestandardowej godzinie, nasz wy?wiczony organizm zminimalizuj? ró?nice i b?dzie stara? si? trzyma? swojego standardowego programu, lub kiedy np. nie pójdziemy spa? o 22:00, po prostu czekamy na kolejne "okno" do pój?cia spa?, czyli 01:00 :). Oczywi?cie, jeste?my te? w stanie okre?li? najlepsze okna do OBE !Polecam.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Inspek Inspekows...
post 25.08.2014 - 03:09
Post #725


Znajomy Rodziny
****
Grupa: Podró?nicy
Punkty prestiżu: 6

Notatnik


Jest czwarta.
DO BOJU!!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
lordini
post 25.08.2014 - 03:33
Post #726


Dusza Towarzystwa
*******
Grupa: Podró?nicy
Punkty prestiżu: 885

Notatnik


czwarta a ja wci?? nie mog? spa? ;/
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Zielarz Gajowy
post 25.08.2014 - 17:22
Post #727


Dupa Towarzystwa
*******
Grupa: Podró?nicy
Punkty prestiżu: 6184



To si? przesta? zastanawia? lordnini jak to jeste? uduchowiony i jakie to masz czakry. Po prostu si? zrelaksuj a za?niesz.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
1 Dzięki Zielarz Gajowy za ten przydatny wpis:
lordini
Obserwator
post 25.08.2014 - 21:08
Post #728


Dusza Towarzystwa
*******
Grupa: Podró?nicy
Punkty prestiżu: 53



Bezsenno?? pomaga w OOBE :D. Ja swego czasu mia?em tak, ?e raz, drugi, trzeci jak nagle niewiadomo dlaczego, niemog? zasn??, kiedy wcze?niej zasypia?em normalnie, a tej, konkretnej nocy ni cholery, to b?d? miec oobe - sprawdza?o si? prawie zawsze. Do czasu gdy oobe dopada?o mnie nawet podczas popo?dniowych drzemek, kiedy wracaj?c z uczelni, styrany jak pies, k?ad?em si? na ?ó?ko a 30 min potem oobe :).

Raz zrobi?em sobie eksperyment. Po kilkumiesi?cznej przerwie od oobe, postanowi?em 'a mo?e by tak znów zacz??'. ?eby si? nastroi?, poczyta?em sobie przed snem o oobe i wypi?em kaw?, ?eby utrudni? zasypianie. Po?o?y?em si? spa? i co? Bah oobe :D.

Niestety kolejej nocy ju? nie zadzia?a?o ;p.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Sagle
post 25.08.2014 - 21:45
Post #729


Dusza Towarzystwa
*******
Grupa: Podró?nicy
Punkty prestiżu: 246

Notatnik


To ja, wszem i wobec o?wiadczam dzi?, ?e jutro obudz? si? o 4.00 i nie b?d? spa? przez jedn? godzin? po to aby i? zasn?? i zobaczy? co si? stanie xD.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Inspek Inspekows...
post 26.08.2014 - 02:57
Post #730


Znajomy Rodziny
****
Grupa: Podró?nicy
Punkty prestiżu: 6

Notatnik


Ju? prawie 4!

CYTAT
A teraz do meritum, bo widz? po tobie
?e doczeka? si? nie mo?esz i t?sknisz za obe
Sprawa jest prosta – trzymaj si? schematu:
Rano wsta?, rozbud? umys? i ponownie si? po?ó?
Lecz nie do snu, tylko do czujnego relaksu
Obserwuj pod powiekami ciemno?? przygas??
I cho?by nie wiem jak mrowi?o ci? cia?o
Staraj si? nie rusza?, ?agodnie oddychaj?c
Nic nie wymuszaj, czekaj tylko, cierpliwie wypatruj

Go to the top of the page
 
+Quote Post
Inspek Inspekows...
post 03.09.2014 - 02:55
Post #731


Znajomy Rodziny
****
Grupa: Podró?nicy
Punkty prestiżu: 6

Notatnik


Nie wychodzi Ci oobe? Opier...sz si?!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Inspek Inspekows...
post 30.12.2014 - 04:51
Post #732


Znajomy Rodziny
****
Grupa: Podró?nicy
Punkty prestiżu: 6

Notatnik


Wstawajcie i wychod?cie!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
Inspek Inspekows...
post 04.12.2015 - 03:57
Post #733


Znajomy Rodziny
****
Grupa: Podró?nicy
Punkty prestiżu: 6

Notatnik


W tym w?tku niepodzielnie rz?dz? ja!

Cz?sto budz? si? mi?dzy 3:30-5 rano. Raz zasn?? ponownie jest ?atwiej, raz trudniej. Chyba racja, ?e warto co? poczyta? jak ma si? przeczucie, ?e nie b?dzie tak ?atwo. My?l?, ?e lepiej tego nie robi? przy zbyt du?ym ?wietle. Ta strona natomiast ?wieci przy zgaszonym ?wietle w nocy jak latarka! Przypomnia?o mi si?, ?e rok temu jak tu zagl?da?em nad ranem po przebudzeniu, korzysta?em z okularów przeciws?onecznych :) Mia?em ju? dzi? dwa sny i prawie nic nie pami?tam :(

Klucznik chyba w?a?nie ?amie jedn? z zapa?ek ;)
Go to the top of the page
 
+Quote Post
1 Dzięki Inspek Inspekowski za ten przydatny wpis:
noso?amacz
klucznik
post 04.12.2015 - 08:45
Post #734


Dusza Towarzystwa
*******
Grupa: Podró?nicy
Punkty prestiżu: 136

Notatnik


Zgadza si?:) nied?ugo b?dzie 6 zapa?ka.
Go to the top of the page
 
+Quote Post
1 Dzięki klucznik za ten przydatny wpis:
Inspek Inspekowski
p?ywak
post 04.12.2015 - 12:41
Post #735


Dusza Towarzystwa
*******
Grupa: Podró?nicy
Punkty prestiżu: 138

Notatnik


Kilka lat temu, gdy zaczyna?em z OOBE, metoda ta dzia?a?a na mnie, lecz gdy zacz??em pracowa? na zmiany to ci?gle przy niej zasypia?em i w efekcie ma?o co zapami?tywa?em ze snów. Dlatego teraz eksperymentuj? jak jestem wyspany, najlepiej pod wieczór, gdy jest ju? ciemno i zbli?a si? pora normalnego snu; i najlepiej na siedz?co, ?eby nie zasn??!
Go to the top of the page
 
+Quote Post
2 Dzięki p?ywak za ten przydatny wpis:
masa, noso?amacz

36 Stron V  « < 33 34 35 36 >
Reply to this topicStart new topic

 

Wersja Lo-Fi OOBE Porady Roberta Monroe Porady Brucea Moena Porady Darka Sugiera Kontakt Park