Godzina rozpoczęcia: 1:05 (prawdopodobnie)
Godzina zakończenia: 1:55
Polożyłem się i kilkukrotnie powtórzyłem afirmację "Jestem czymś więcej niż ciałem fizycznym", po czym ogarneło mnie dziwne ciepło. Następnie zastosowałem technikę SGR (z internetu ;)) do osiągnięcia stanu głębokiego relaksu. Chcąc osiągąć stan transu zaczęłem liczyć od 100 do 1, podczas liczenia wielokrotnie zaczął swędzieć mnie nos oraz widziałem przebłyski świateł. Następnie gdy już zaczęłem przestawać czuć ciało, znów zaczał mnie swędzieć nos, więc znów powtórzyłem afirmacje i zaczęłem liczyć od 20 do 1.
W końcu nie wytrzymałem tego swędzenia, i obudziłem się (a ono ustało).
Dziś próbuję ponownie :)
05.02.2013 - 21:35