tak wlasnie (!) uswiadomilam sobie ze pierwsze oobe to ime jest tak hop i trzeba sie niezle natyrac. poki co eksperymentowalam z godzinami w metodzie 4+1 i wyszlko mi ze najlepiej jesli spie ok 5 godzin i budze sie wlasnie kolo piatej rano bo wtedy jakos dobrze w miare mi idzie i niek tnie chrapie (co za cud! cisza w domu!) bo jakos wszyscy sobie spokojnie kimaja. mam zamiar probowac 4+1 3-4 razy w tygodniu, do upadlego. sciagnelam sopbie dzisiaj jakies dzwieki majace synchronizowac polkule i mam zamiar sie nimi na razie wspomagac.
no, musialam to napisc zeby sie zagrzac do boju :) tak latwo sie nie poddam
zyczcie mi powodzenia :)