No tak, trochę zaprzestałem ostatnio prób, ale ja tak łatwo się nie poddaje. Będę dalej klepał to całe 4 + 1, aż wyjdzie, tylko spróbuje różnych wariantów. W końcu zakumałem od czego jest ten notatnik. Więc dzisiaj robie tak:
Próba nr 1: 11 stycznia 2008 rok
a) godzina położenia się spać: 23:00,
b) godzina obudzenia się: 4:00,
c) czas przebudzania: 1h,
d) sposób przebudzania się: czytam książkę, nie wstaje z łóżka,
e) miejsce powrótu do snu: to samo łóżko,
e) pozycja położenia się: postaram się dojść do czegoś leżąc na plecach (spróbuję relaksacji), ale znając życie, to już po chwili będę na boku,
f) inne cechy próby: hmmm, na razie brak, to moja pierwsza próba, więc nie będę nic kombinował,
11.01.2008 - 15:19