- Oddech browarniany
Nie chodzi mi tu o zapaszek z ust, lecz o uczucie odprężenia, jakie daje
pierwszy łyk piwa w upalny dzień. Chyba wiesz, o co mi chodzi - ulga,
rozluĽnienie, głęboki wydech, rozmarzony wzrok. Wykorzystaj to uczucie
do wyjścia. Chociaż nie walnij sobie browarku przed eksterioryzacją, bo
zaśniesz. Przypomnij sobie, leżąc w c.f., jedynie to uczucie. Oddychaj
w ten właśnie sposób. Jesteś wyluzowany, odprężony, myślisz o niebieskich
migdałach, jednak pamiętaj czemu ma to służyć, po co wstałeś godzinę temu.
Chcesz wyjść z ciała? Oddech pomoże Ci je rozluĽnić. Nic nie rób tylko
relaksuj się i czekaj, cierpliwie czekaj... Nie śpij! Ciało zasypia, ale
nie Ty!
Gdy z jakichś względów nie możesz się rozluĽnić, podmuchaj sobie jakbyś
chciał wystudzić gorący napój, zdmuchnąć świeczkę, nadmuchać foliową torebkę.
To bardzo pomaga. Chodzi o specyficzny ruch przepony. Dmuchaj, aż się
rozluĽnisz. Cały czas jesteś skupiony na wyjściu. Przypuśćmy, że nadal
masz problem z odprężeniem się. Rozpocznij hiperwentylację - oddychaj
przez półotwarte usta, krótkimi, urwanymi oddechami, szybko, coraz szybciej,
aż Ci się w głowie zakręci. Jednak przez cały ten czas nie zapominaj o
koncentracji na wyjściu, zakotwicz umysł w jednym punkcie - bądĽ skupiony
na jednej myśli. Gdy poczujesz odprężenie - mózg będzie natleniony, natychmiast
rozpocznij parcie w przód, po prostu wstań, zacznij się obracać, unieś
tułów, wysuń rękę do przodu, ugnij nogą w kolanie, zrób jakikolwiek ruch.
Jeżeli Ci się to uda wiedz, że czynności te wykonałeś niefizycznym ciałem.
Możesz też wyobrazić sobie, że jesteś w innym miejscu. Utrzymuj swoją
koncentracją, nie odpływaj w sen. Gdy jednak Ci się to zdarzy - stracisz
świadomość - nie przejmuj się, jest wysoce prawdopodobne, że za chwilą
ockniesz się w OSPUO.
Jeżeli dookoła Ciebie jest w tej chwili gwarno, wykorzystaj to jako punkt
odniesienia, bazą. Zarzuć swoją kotwicą w uporczywym dĽwięku. Hałas powoduje,
że jesteś bardziej czujny, nie pozwala zasnąć. Można go wykorzystać jako
narządzie. Nadmienia tutaj, że dostroiłem się do żony (pod namiotem nad
jeziorem) właśnie w takich okolicznościach.
Kiedy jednak dĽwięki są zbyt natarczywe możesz użyć zatyczek. Gdy jest
zbyt jasno i to Ci przeszkadza, przykryj sobie oczy ciemnym materiałem.
Jednak jeśli jesteś zbyt śpiący, nie rób tego, bo może to spowodować odpłynięcie
w sen. Używaj głowy, obserwuj, myśl, co Ci pomaga w danej chwili, a co
utrudnia wyjście. Ostatnią rzeczą, jaką chciałbym uczynić, to zaprogramować
kogoś na wykonywanie określonego schematu. Kiedyś rozmawiałem z pewną
kobietą zajmującą się ezoteryką. Wmówiła mi, że fazy księżyca mają wpływ
na O B E, a ściślej, powiedziała mi, że nie wyjdą podczas pełni. No i
faktycznie przez parę dni, gdy srebrny satelita Ziemi był okrąglutki,
nie mogłem eksterioryzować. Dzięki ci wróżko! Tak się na nią wkurzyłem,
że od tamtej pory postanowiłem wychodzić codziennie i w każdych warunkach.
Taki jestem! Jak ktoś mi rzuca kłody pod nogi, to wyżej skaczą.